免疫力が落ちていると実感するこのごろ8月に38年ぶりに会う人が2人 このうちの一人がスキーの達人 元高校体育教師他の二人も元気はつらつ のご様子なんとか 少しでも 若々しいね と言われたく今日から食事に気をつけましょう と医食同源・・・・・肝に銘じて…