朝 青汁10時 メロン昼 フレーク少々 クルミ ヨーグルト バナナ 3分の一15時 トマトジュース チョコレート夕飯 麦ごはん カレー 副菜2品 フルーツ初日にしては ここまではまずまず なのに この後 いけませんでした！！ 土産のどら焼き 食べちゃいました

今日は節目の日 芸能人もやっているという １日１食 目指してみようかしらと飢餓細胞が活発化し 若返るという もしそれが本当なら 実行できるのなら 食費が激減し 作る手間もなくなり 若々しく健康に？年金生活者にとってこれ以上のことはないんじゃない （5…

助手席がメインのドライブ旅行でしたが初日 自宅〜松尾八幡平〜鹿角〜弘前（泊） ２日目 弘前から青森〜むつ市 恐山〜八戸（泊） ３日目 八戸〜久慈〜岩泉〜葛巻〜沼宮内〜盛岡〜自宅道の駅と産直とビジネスホテルをフル利用しての若者企画のツアーはしんど…

一昨年、昨年とゴールデンウイークに弘前へ行きましたが ２年連続 外堀の桜はすべて散った後で 大きな花筏だけがピンク色でしたが今年は２４日に八幡平経由で弘前へ 雲一つない青空の下 岩手山 水芭蕉を 眺めながらのドライブ 弘前城の看板が目に入り 間もな…

高コレステロールに高血糖に高血圧家人が相次いで 高値？を更新あるものは甘いものに目がなく 揚げアンパンが特に大好きまたあるものは しょっぱいお煎餅に目がなくまたあるものは 果物大好きで 毎日 みかん リンゴ ラフランス に柿もう一人は 酒も 甘いもの…

アイドルの嵐が「年賀状下さい」コマーシャルに。 よっぽど売れ行きが悪いと見たが。。。昔は本当 一生懸命作りました １００枚以上も。書き損じも含め貢献いたしました。家人の分も いろいろ懲り頑張りましたある年は 年末旅行の宿までパソコンとプリンタを…