朝 青汁10時 メロン昼 フレーク少々 クルミ ヨーグルト バナナ 3分の一15時 トマトジュース チョコレート夕飯 麦ごはん カレー 副菜2品 フルーツ初日にしては ここまではまずまず なのに この後 いけませんでした！！ 土産のどら焼き 食べちゃいました

今日は節目の日 芸能人もやっているという １日１食 目指してみようかしらと飢餓細胞が活発化し 若返るという もしそれが本当なら 実行できるのなら 食費が激減し 作る手間もなくなり 若々しく健康に？年金生活者にとってこれ以上のことはないんじゃない （5…